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Comment Damhert peut-il vous aider à surmonter le carême de manière saine?

Participez-vous au Carême ? Avez-vous parfois du mal à suivre ? Damhert aimerait vous aider à en profiter.

Qu'est-ce que le Carême ?

Le carême commence le mercredi des Cendres et sert à préparer Pâques. Pendant le Carême, il faut s'abstenir de certains luxes. Le refus du luxe signifie également que vous devez faire attention à la nourriture. Pas d'alcool, pas de boissons gazeuses, pas de produits sucrés, ... plus. En bref, tous les extras doivent être laissés de côté. Traditionnellement, il n'y a pas de jeûne les 6 dimanches pendant cette période. Le dimanche, vous pouvez choisir complètement ce que vous voulez manger. 

Tagatesse.

Damhert dispose d'une vaste gamme de produits avec le Tagatesse. Le Tagatesse est un édulcorant dont l'apport calorique est inférieur à celui du sucre. Elle garantit que vous pouvez encore déguster un biscuit pendant cette période. Ces produits contiennent moins de glucides que les produits similaires contenant du sucre. En effet, le Tagatesse et les polyols ne doivent pas être comptés lors du comptage des glucides.

Je n'ai pas le droit de manger de la viande, et maintenant ?

Le mercredi des Cendres, le vendredi saint et tous les autres vendredis de jeûne, vous n'êtes pas autorisé à manger de la viande. Damhert dispose d'un total de 25 substituts de viande pour le repas chaud. Vous pouvez également choisir un repas savoureux avec les légumineuses Biofood. Les substituts de viande et les légumineuses sont tous deux riches en protéines et en fibres. Tous les substituts de viande se trouvent ici et toutes les légumineuses ici

Quelques conseils supplémentaires pour maintenir le jeûne.

- Au lieu de boissons gazeuses, vous pouvez boire un thé bien-être. Vous pouvez le trouver ici.

- Au lieu de sucre avec du café, du thé ou d'autres boissons, vous pouvez utiliser le distributeur de table Tagatesse.

- Préfère les confituur de purs  fruits, sans sucres ajoutés.

- Choisissez le riz brun Biofood ou les spaghettis complets Biofood l'après-midi pour ne pas avoir à vous soucier des sucreries le soir. 

- Lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, vous pouvez choisir les fruits secs Biofood tels que les raisins secs, les prunes, ...

Un menu hebdomadaire amusant pour les périodes de jeûne

Pendant le jeûne, il est parfois difficile de savoir quoi manger ou ne pas manger. Damhert a préparé ce menu hebdomadaire spécialement pour vous afin que vous puissiez vous inspirer pour les jours à venir. Les produits ou recettes que vous pouvez trouver sur le site de Damhert sont indiqués par un lien. Vous pouvez trouver le menu ici

Êtes-vous prêt à commencer à jeûner avec Damhert ?

Comment Damhert peut-il vous aider à surmonter le carême de manière saine?

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