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Damhert Nutrition

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Overnight muesli

Label gluten_free
15 min
facile

Préparation

1

Versez d'abord une couche de yaourt sur le fond de votre pot.


 

2

Déposez le muesli à la cuillère sur cette couche de yogourt.

 

3

Versez ensuite une autre couche de yaourt sur le muesli.

 

4

Mélangez les graines de chia et les graines de tournesol avec le beurre de cacahuètes et déposez-les sur la couche de yogourt.

 

5

Ajoutez maintenant une autre couche de yogourt, sur les graines.

6

Terminez avec une couche de fruits frais comme couche supérieure.

7

Fermez le bocal avec un couvercle et mettez-le au réfrigérateur toute la nuit.

Ingrédients

1
Personnes
  • 35 g damhert gluten free muesli aux fruit bio
  • 100 g yaourt au soja
  • 1 cuillère à soupe graines de chia
  • 1 cuillère à soupe graines de tournesol
  • 1 cuillère à soupe beurre de cacahuètes
  • 100 g fruit frais

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