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Pudding aux grains de chia et flocons d’avoine

Label fibre_fit
10 min
facile

Préparation

1

Mélangez le lait soja, les flocons d’avoine et les grains de chia dans un bol et laissez tremper toute la nuit ou quelques heures dans le réfrigérateur.

2

Versez le pudding dans une petite bowl.

3

Ajouter les fruits frais et/ou les superfoods.

4

Astuce: vous aimez le pudding doux? Puis ajouter un peu de Tagatesse.

Ingrédients

1
Personnes
  • 250 ml lait soja (amande ou coco)
  • 4 cuillère à soupe flocons d’avoine
  • 3 cuillère à soupe grains de chia
  • 1 pièce fruits frais
  • 2 cuillère à soupe superfoods comme baies de goji, canneberges et fèves de cacao

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