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Damhert Nutrition

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Smoothie avec des baies et des chènevis

Label biofood
10 min
facile

Préparation

1

Mélangez le lait et les chènevis dans un mélangeur.

2

Ajoutez les framboises, bluets, huile de coco et Tagatesse ou huile de coco et mélangez encore une fois.

3

Astuce : vous pouvez régler l'épaisseur du smoothie en ajoutant plus ou moins de lait.

Ingrédients

1
Personnes
  • 4 cuillère à soupe chènevis
  • 0,5 cuillère à café tagatesse
  • 2 tasses lait d’amande ou de coco
  • 200 gr framboises
  • 200 gr bleuets
  • 1 cuillère à soupe huile de coco

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