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Biofood Couscous BIO
500g
€ 3. 20 Ajouter au panier
Ces céréales complètes s'harmonisent bien avec des légumes cuits ou crus et sont faciles à incorporer aux plats les plus varies: soupes, gratins, pain, ... .
Allergènes
| Peut contenir | Ne peut pas contenir | |
|---|---|---|
| Gluten: | ||
| Arachides: | ||
| Fruits à coque: | ||
| Graines de sésame: | ||
| Soja: | ||
| Lait: | ||
| Oeufs: | ||
| Lactose: | ||
| Poissons: | ||
| Crustacés: | ||
| Mollusques: | ||
| Anhydride sulfureux et sulfites: | ||
| Moutarde: | ||
| Céleri: | ||
| Lupin: | ||
| Blé: | ||
| Avoine: |
Ingrédients
| couscous*. *Issue de l'agriculture biologique contrôlée. |
Usage et conservation
| Usage: | 5 décilitres de bouillon de poulet ou de légumes 250 g de couscous Amener le bouillon au point d'ébullition. Verser les grains de couscous dans un bol et y verser le bouillon chaud. Laisser tremper les grains pendant 15 minutes jusqu'à ce que toute l'humidité ait été absorbée. Goûter et, si nécessaire, ajouter un peu de bouillon ou d'eau chaude. |
| Conservation: | Conserver à température ambiante. |
Valeurs nutritionelles
| Apport de reference journalière: | apport de référence pour un adulte type (8400kj/2000kcal) |
| Valeurs nutritionnelles de la préparation: | Pas préparé |
| portie/portion | ||
| 100 g | 100 g | |
| Energie kJ: | 1440 | 1440 |
| Energie kcal: | 343 | 343 |
| Matières grasses: | 3,4 g | 3.4 g |
| Dont lipides saturés: | 0,7 g | 0.7 g |
| Glucides: | 61,5 g | 61.5 g |
| Dont sucres: | 2.0 g | 2.0 g |
| Fibres alimentaires: | 3,9 g | 3.9 g |
| Protéines: | 12.0 g | 12.0 g |
| Sel: | <0,01 g | <0,01 g |