Product toegevoegd

Damhert Nutrition

MenuSluiten

Het FODMAP-arm dieet

Wat is het FODMAP-arm dieet?

Maar liefst 15 tot 20% van de bevolking lijdt aan het Prikkelbare Darm syndroom, of spastische darm. De aandoening veroorzaakt veel darmklachten en heeft een grote invloed op de levenskwaliteit. Helaas bestaat er tot op heden nog geen remedie.

Het FODMAP-arm dieet kan wel verlichting van de symptomen brengen. FODMAP staat voor ‘Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden en Polyolen’. Het zijn deze FODMAP’s die vaak klachten veroorzaken. Ze worden immers slecht opgenomen in de dunne darm, waardoor ze onverteerd in de dikke darm terechtkomen, wat tot klachten leidt.

Het FODMAP-arm dieet is, zoals het woord het zelf zegt, arm aan deze FODMAP’s. FODMAP’s zijn echter talrijk aanwezig in onze voeding, denk maar aan tarwe, melk, peulvruchten, allerlei groenten en fruit. Het vermijden van deze stoffen in onze dagelijkse voeding is dus niet gemakkelijk.

 

Wat Damhert voor u kan betekenen

Bij damhert bieden we een ruim assortiment functionele voeding, zoals o.a. ons glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, fibre fit en biologisch gamma, om in te spelen op de noden van de consument.

Veel van onze producten zijn namelijk ook geschikt voor een FODMAP-arme voeding. Zo vindt u in ons glutenvrij gamma tal van producten die passen binnen een FODMAP-arme voeding, zoals onze glutenvrije broden, pasta’s  en enkele koeken. Tarwe is in deze producten vervangen door FODMAP-arme varianten zoals o.a. boekweitmeel, maïsmeel en rijstmeel.

Daarnaast vindt u ook in ons Biofood gamma een variatie aan alternatieven. Onze boekweit- en speltproducten zijn bijvoorbeeld ideaal om tarwe te vervangen, maar ook rijst- en maïswafels zijn FODMAP-arm en daarmee geschikt als tussendoortje.

Ook lactose is een FODMAP. Hiervoor bieden we tal van alternatieven aan in ons lactosevrij gamma.

Klinkt goed toch? Maar over welke producten gaat het nu specifiek?

FODMAP’s opsporen in de ingrediëntenlijst is niet altijd makkelijk. Daarom hebben wij dit alvast voor u gedaan. In onderstaande tabel vindt u een overzicht van al onze producten die geschikt zijn binnen een FODMAP-arm dieet.

U vindt deze producten in onze webshop of in de betere supermarkten bij u in de buurt.

Heeft u nog vragen of opmerkingen? Twijfel dan niet om ons te contacteren. Dit kan via info@damhert.be of via de website.

 

Gluten free

Gluten free bruin brood ambachtelijk

Gluten free wit brood ambachtelijk

Gluten free wit brood lactosevrij

Gluten Free meergranenbrood lactosevrij

Gluten free bruin brood mix BIO

Gluten Free Bruine broodjes

Gluten Free Witte broodjes

Gluten free baguette lactose vrij

Gluten Free Keizerbroodje lactosevrij

Gluten free bakmix Wit BIO

Gluten Free Cakemix BIO

Gluten Free Pannekoeken-en wafelmix BIO

Gluten free fusilli

Gluten free macaroni

Gluten free pasta penne

Gluten free spaghetti

Gluten free spirelli

Gluten Free Choc pop's

Gluten Free Cornflakes BIO

Gluten free havervlokken BIO

Gluten free muesli chocolade BIO

Gluten Free Madeleines

Gluten Free Rikkies

Gluten Free Roze koek

Gluten Free Zoute sticks lactosevrij

Gluten Free Fishsticks

Lactose free

Lactose Free Chocoladetablet melk glutenvrij

Lactose Free Chocoladetablet praline glutenvrij

Lactose Free Chocoladetablet wit crisp glutenvrij

Lactose Free Chocopasta

Fibre fit

Fibre fit havervlokken BIO

Fibre fit haverzemelen BIO

Fibre fit zilvervliesrijst BIO

Biofood

Biofood boekweit  BIO

Biofood boekweitmeel  BIO

Biofood boekweitmeel volkoren BIO

Biofood boekweitvlokken BIO

Biofood quinoa BIO

Biofood quinoa mix BIO

Biofood gepofte quinoa BIO

Biofood gierst BIO

Biofood spelt BIO

Biofood speltvlokken BIO

Biofood zilvervliesrijst BIO

Biofood rijstvlokken BIO

Biofood basmatirijst volkoren BIO

Biofood cornflakes BIO

Biofood havermout BIO

Biofood tomatenpassata BIO

Biofood rijstwafels met quinoa BIO

Biofood speltwafel BIO

Biofood hennepzaadolie koudgeperst BIO

Biofood zonnebloemolie BIO

Biofood koolzaadolie koudgeperst BIO

Biofood lijnzaadolie koudgeperst BIO

Biofood sesamolie koudgeperst BIO

Biofood saffloerolie koudgeperst BIO

Biofood olijfolie BIO

Biofood kokosolie extra vierge BIO

Biofood kokosolie gebleekt BIO

Biofood pofmais BIO

Puur Fruit

Damhert puur fruit confituur aardbei

Damhert puur fruit confituur bosbes

Damhert puur fruit confituur Sinaas

Fit food

Maiswafel spirulina algen

Delaan

Cocktailsaus

Mayonaise

Mosterd

Low Salt

Low salt mayo

Low salt mosterd

Het FODMAP-arm dieet

Deel deze blog

Andere blog posts

Waar staat Damhert voor?

Damhert is al 45 jaar een “totaalleverancier “ van gezonde en functionele voeding.

Lees meer

Een duurzame stap naar een beter milieu

Als pionier binnen de functionele voedingssector neemt Damhert Nutrition de volgende grote stap naar een beter milieu en een gezondere levensstijl. Vanaf nu is uw vertrouwde Damhert kwaliteit ook in s...

Lees meer

All Natural, healty snacking

All Natural is de nieuwe productcategorie dat Damhert heeft ontwikkeld voor de snackers onder ons.

Lees meer